co brac zeby szybko

[...] z moim wujkiem, który ćwiczy 7 miesięcy czasu i naprawde jest porządnie przypakowany, bez żadnych steryd, brał tylko kreatyne i jakies tam odżywki. Ja też nie zamierzam brac steryd bo dla mnie to jest "g****". Próbuje się dobrze odżywiać, jednak specjalnej diety nie posiadam poprostu próbuje spozywac dużo rzeczy które zabieraja duzą porcje [...]

Witam. 1,5 roku temu zaczął mi się problem z libido: -zanik popędu(a wcześniej miałem ogromny) -faja przestała stawać rano -nasienie zmieniło się z wodnistego na bardzo gęste, wizualnie już nie była przezroczysta tylko wymieszana z białą gęstszą -brak ciśnienia przy wytrysku -jądra zrobiły się jakby martwe, wiecznie zwisający wór Oprócz tego [...]

witam...postanowilem zalozyc ten temat po to aby ktos kto bedzie chcial brac ten produkt niech najpierw zapozna sie z tym tematem... wiec ... 1 dzien brania megace 20 ml przed obiadem łaknienie hmmm nie bardzo sie poprawilo 2 dzien brania megace ilosc i godzina taka sama laknienie na maly plus 3 dzien brania megace ilosc i godzina ta sama.. [...]

[...] jak najszybciej w nolvadex, kupic jakas masc, czy moze zostawic to tak jak jest?(lecz samo watpie zeby przeszło!) prosze o szybko pomoc!!!!! z góry dziki! I czy jak mam brac te tabletki to czy juz jak najszycbciej, czy pod koniec cyklu?? a jak juz to czy np tylko jedna opakowanie a pozniej przestac jak przestana bolec czy brac to do konca [...]

[...] żeby przytyc diety itp. w miare żebym szybko było widac jakieś efekty.No i co sądzicie o tym białku czy jest dobre bo patrzac na kumpla widac w 100% efkety a ciągle jechał na tym białku.Cwiczyc zaczne od środy i brac te baiłko bo musze jutro zanieśc badania do sanepidu a nie chce żeby coś wykazało.Także czekam na wasze opinie i pomoc. Podrawiam

Sytuacja jest taka: mam 23 lata 175 wzrostu i nieco ponad 61 kg wagi (niestety) Jem ile mogę ale za dużo nie daję rady. Ćwiczę bardzo rzadko lecz w końcu chcę wziąć się za siebie. Brakuje mi kalorii. Potrzebuję czegoś do uzupełnienia diety. Nie wiem co kupić czy jakieś WPC czy gainera. Z góry mówię że nie chcę brać kreatyny czy innych (dopalaczy); [...]

Witam, wiem, że pytań dotyczących suplementów przedtreningowych jest bardzo dużo, ale chciałem dobrać coś w sam raz dla mnie i dlatego zakładam ten wątek. Zamierzam kupić sobie jakiś suplement na większą pompę w trakcie treningu. Do tej pory przed ćwiczeniami nic nie brałem poza kreatyna z Vitalmaxa, ostatnio zacząłem też pić kawę i widzę, że [...]

Mam 56kg, ćwiczę już długo na siłowni (rok z przerwami), ale chciałbym przybrać trochę na wadze (mam dietę, ale w moim domu zdarza się że brakuje np. piersi z kurczaka, sera itd). Teraz biorę Nitrobolon II, Planuje kupić jakiegoś gainera, kolega mi polecił Olimp profi mass - bulk, czytałem że to dla ludzi którzy mają małą przemianę materii, czyli [...]

Witam. Chciałbym się Was poradzić a propos suplementacji. Może opisze dokładnie o co chodzi. Miałem wypadek, dość długi czas nie byłem w stanie uprawiać żadnego sportu, siłowni w zasadzie nie mogłem nic robić. Teraz w momencie kiedy sytuacja się poprawiła, postanowiłem zrzucić zbędny balast w postaci tłuszczu który pojawił się przez te ostatnie [...]

[...] 19 Warze 90Kg W bicepsie mam 40cm(jerzeli mierzy sie przed traningiem) W udzie 60cm W klatce piersiowej 121cm W pasie 92cm Na laweczce prostej wyciskam 110kg. Koncze wlasnie brac 360 caps CREAFUSION z olimpu z ktorego bylem zadowolony(z efektow) ale jestem tez po 2 zastrzykach Sustanonu 250 na ktorym w przeciagu 14 dni spadlem z wagi 3kg [...]

[...] sie lipo sutki plaskie nie dalo sie tego nolva zbic zostalo tak do teraz ale mniejsza w to. Niedowierzalem ze na mnie nie dziala nic a na inncyh to samo dzialo, zaczalem brac wszystko co popadnie w ciagu roku bilem tyle cykli wybilem lacznie z 70ml enana , ( undery pare prolek od roznych gosci z nadzieja ze niby cos zadziala) -Potem susty dwa [...]

Sprawa jest taka że mam robote w nocy, w weekendy)I okrutnie chudne (mimo że to tylko 2 nocki-ostatnio zjechało 2 kg w dwa dni ,na szczęście wróciło po dwóch dniach) bo nie bardzo moge tam jeść, i nie bardzo mi sie chce, a do tego dochodzi niewyspanie konkretne (nienawidze spać w dzień nawet jak wracałem z impry to spałem 3-4 h i teraz też tak [...]

[...] troche i klatka porownujac zdjecia, a bic? nic nie rosne, 33,5cm ciagle stoi..... reszta nic... Wyniki silowe też kiepskie, nie wiem gdzie lezy problem, specjalnie zaczalem brac kreatyne zeby to ruszylo ale lipa... waga rosnie ale reszta strasznie powoli, biceps przykladowo to od 4 miesiecy stoi taki jak byl... Wrzucam foty... zobaczcie sobie [...]

Witam;] Jestem nowym użytkownikiem tego forum i chciałbym się poradzić bardziej doświadczonych jakie odżywki wybrać;] Nie chcąc spamować tematu jeśli istnieje możliwość to prosiłbym o linki do innych podobnych tematów żeby nie powtarzać ;] Chciałbym jednak się zapytać o odżywki dla początkującego;] Zacznę od swojej osoby;] Wzrost 176 cm Waga [...]

[...] miesiac ogolnorozwojowka na suplach tylko, 2 kolejne miesiace trening dzielony, 2 nastepne miesiacce trening na super sile super mase i znow zmiana na trening dzielony itd itp. myslalem o czyms takim: 1-15 test prolo- 200 mg c7d 1-8 winko- 30 mg cd 8-14 tren acetat 100mg c2d jeszcze tylko pytanie jak brac tamoxifen po tym cyklu? ile co ile?

[...] lub jednorazowo abym byl w stanie zrobic 20-30 podciagniec. Wiec nie sadze aby duzo czasu mi to zajelo. Chcialbym z jakims srodkiem dobic do okreslonej sily poczym przestac brac i podtrzymywac sile bez zadnych wspomagaczy. Nie chce byc supermenem tylko chcialbym robic te 10-15 powtorzen lub jednorazowo 20-30 i tyle. Ostro pomoc sobie jakims [...]

[...] od tygodnia ale nie mam zadnego planu, robie cwiczenia takie jakie mi przyjda do glowy a to chyba nie dobrze chcial bym zeby ktos mi pomogl ulozyc plan cwiczen tak by przybrac na masie uwzgledniaja to co posiadam do cwiczen w domu, nie mam czasu zeby wyjsc na silownie jedynie moge cwiczyc w domu sprzet jakim dysponuje to : hantle 2x10kg gryf [...]

[...] 125 mg-czyli 1,25 grama)czyli powinno sie jesc 8 kaps dziennie zeby bylo 10 gram kreatyny poniewaz taka dawka jest chyba najlepsza i najczesciej zalecana i ile tauryny mega capsa brac (1500mg w kapsulce) chodzi mi zeby lepiej wspomoc transport kreatyny .....wiec jak mam to brac odpisze prosze szybko bo jutro chce zaczac od rana suplementacje

Witam 3 miesiące temu zaczęłam swoja przygodę z siłownią po dłuższym czasie odpuszczania sportów z przyczyn zdrowotnych. Zaczęłam bardzo źle, za dużo i za intensywne. Mniejsza w szczegóły... silnie sie przetrenowałam. Doprowadziłam do gorączki, drżenia mieśni, problemów z chodzeniem, gorących potów, złego stanu psychicznego itp itd Typowe objawy [...]

Witam, postaram się szybko, w miarę zwięźle opisać problem. Gino mam od około kilku lat 3, może 4 może trochę więcej. Problem pojawił się po tym kiedy jako głupi szczeniak małolat sięgnąłem po sterydy nie wiedząc o nich praktycznie nic. Zaczęło się od standardowo ruskiej metki, test prop.. i kilka strzałów omki. Tyle wystarczyło, żeby zj***ać [...]